人到了岁数就不爱追小鲜肉的剧了，老电影老演员又让人无端伤感。也不愿意往人多的地方去。人与人之间隔着空气、雨雾和水，都对着手机说话，手机折叠了山川河流的距离，把人和情感都嵌进了屏幕里。屏幕冷冰冰的一块，它知道什么是暖，什么是冷？ 再滚烫的文字落在屏幕上很快也会冷却。 到了岁数的人，心容易冷。心冷一次岁数自然要长一次。人就是以这种方式一次又一次地长大的，心同样也是这样一次又一次死掉的。心一死，情就淡了，目光不再热烈了，世界呈现出一种清心寡欲的静。 好像人群里只有自己，好像所有的小路都是一个人的。你路过的都是风景，路过你的也是风景。 想把几十年的光阴摊开来，放在桌面上，左边是童年，中间是青年，右边是现在。前边是过去，后边是未来。把你拈来拈去，拈去拈来，都不知道怎么归置才好，到处都有你，又好像到处都没有你。 于是自己也恍惚起来，记不得从哪里来，又要去哪里。 好像成了一片落叶，飘在空中，不管风把它抛在哪里，结果都是一样的，都将化成泥，回到土壤的人群里去。 只要不犯法，没有伤害别人，别人说你什么其实无所谓。 有人说你不好，常常是因为他自己有愤怒、嫉妒、想追求优越感、想占便宜等等。是他自己的贪嗔痴。同样的，有人把你说的天花乱坠也不用迷失，那也是他的理想化投射。
    我时常也会思考我是一个什么样的女子,什么样的人生才配得这一世柔情，挖掘最深处的那个自己，其实也如同沉沦在这淤泥中的莲根，千疮百孔残破不堪，一身的庆气却也在不停努力去重塑身上那为数不多的白光。世人爱莲出淤泥而不染，实则是欣赏一个人几经沉沦之后绽放出新生的光彩,这也许就是一个四十多的女人应该经历和拥有的人生吧.现在离婚确实带给我惨不忍睹的功课,如果用的现在自己评价过去那个自己,是多么的无知又好笑，可但是这就是我啊!!如果不接受过去那个自己，又怎么会有当下这个我呢?一个生长在泥泞里丑小鸭，努力的褪却稚嫩，成长一身洁白的云羽翱翔于天际，其实，我们被禁锢的并非是这一身的泥泞，而是脱胎换骨的勇气。与其坠入不如向上..顺其自然从来不是安于现状随波逐流，而是生于天地之间，顺应规律，好好生活。送给姐妹们一句自我清醒的话:与其和女人争夺男人，不如和男人争夺资源，能抢走的你就送给她，并祝福他们百年好合。现在这个社会有金钱，有知识，有价值，比有一个男人强很多，记住了，婚育从来都不是一个女孩人生的必选项，甚至连优先项都不是最后，希望我们都能成为那个自己，祝你，祝我，祝我们都好。当你见过四季，看过风云，才发现你内心的淡定与从容才是美景;当你见过世界，看过众生，才发现你内心的勇敢和自信才是世面。做自己热爱的事情，不乱于心，不困于情，不缠于物，过一个有质量的生活，努力使每天都开心，有意义，不为别人，只为自己。
    我们在日常表达中，经常会出现“我觉得”的字眼，比如我，我觉得如何如何。 当你觉得良好，或被他人觉得你良好的时候，你往往是欢喜的，反之，感觉不良或被否定的时候，往往是难过的。 那我们不妨把“觉得”二字，作为一个引子，带大家了解一下生命的运作。 觉得，可以称作主观上的认知，价值观，及对好恶美丑高低的分别。总得来讲，可以称作认知体系。因为每个人内在的认知不同，那呈现自然不同。好比，同样一部手机，因不同的人使用，便会呈现不同的内容，有的拿来游戏，有的拿来学习，有的拿来听音乐。 人，随时都是在跟外界互动的，但本质上来讲，只是与自己的认知在纠缠互动。 好比一圈人围坐一起，你会发现，各自都在输出自己的认知，彼此都感觉说了很多很多话，其实你始终都只是在说自己，超出你内在认知的内容，你讲不出来。 你高兴的是你的认知被接纳，你难过的是你的认知被否定。 你悲喜的本质都是与自己在纠缠，所以说心外无物。 那我们再通俗一些讲。 比如现实生活中，你感觉有那么多的烦恼。就像带刚来的学生，起初几天，他们一定要把自己觉得最烦恼的事情告诉我，目的是表达，自己多么的不好，多么的糟糕，多么的脆弱敏感不堪，试图让我信服他们不好，然后再让我给个良策。 我允许他们表达，但大家觉得我会信吗? 我的认知里，人人都可爱，都智慧，都有充沛的能量。 当我处在这样一种心境当中的时候，对他们来讲就是一种净化。记得，真正的慈悲，不是跟着一起悲痛。那不是慈悲，那是受染。自身的能量都被封印了，如何补益他人呢。 所以，我经常会反问，你觉得他人如何，让你产生烦恼。假如你不这么觉得呢？就是连好的评判都不需要有，只是不评判，把这件事情看成中性的，你再体验一下你的感受。 人为什么会感觉两难?是因为评判引发的取舍难，不知道该如何的时候，才是最难的。 在恐惧心的推动下，任何事，都企图要一个结果，没有立刻马上的结果心就不会安定。结果就是产生无数的“我觉得”，反而越来越糟糕。 所以，找一件你觉得棘手的事情，练习一下，我不觉得。记得，这里的不觉得，不是让你跑到对立