回家之后，听爷爷奶奶说村里的家长里短，吵架斗嘴，沈望觉得还挺有意思的。

    村里是个小江湖，要是家里儿女不出息，老人在村里也过的憋屈。

    家里儿女要是出息了，那出门明面上大家都是客客气气。

    当然也只有明面上，背地里的事情可就复杂了。

    物质资源并不丰富的乡村，最明显的性格特质就是利己和仇富。

    这也没办法。

    做的再多，也不一定能在人口里捞着好。

    沈望没想做好人，爷爷奶奶在村里能生活的自在就好了。

    包饺子擀皮的活，沈望也是熟手。

    一起包饺子，动作很快。

    中午吃了热腾腾的饺子。

    外面还飘着鹅毛大雪。

    苏清韵坐在温暖的炕上，看着窗外的大雪，脸上满是憧憬。

    “真好看。”

    “嗯，这雪下的挺大的，去年没有这么大的雪。”

    林青梅盘腿坐在炕头，依靠着山墙，看着窗外。

    “现在这流感还挺严重的，你俩没事别往外跑。”

    沈国志正在跟老两口嘱咐着。

    “我俩哪也不去，就在家待着，这么冷的天。”

    奶奶含糊的说道。

    不过显然没把这事当回事。

    奶奶看向正在刷手机视频的沈望。

    “小杰，那个吴老板后来没再找你按摩吗？”

    “找了啊，之后他去齐市找了我几次。”

    沈望随意的说道。

    “你可得给人好好按。”

    “嗯？咋了？”

    沈望听这话，感觉有点奇怪。

    “没咋了，就是人怪客气的，上次来带了好多营养品。”

    沈望无语，几箱子营养品就把您老人家收买了。

    “对了奶奶，爷爷，我来教你们练功。”

    沈望想起来自己还有一手坐功。

    “练什么功？”

    “坐着练功，养气。”

    沈望笑着说道。

    “养气？”

    “来来，爸妈，爷奶，一起来。”

    “我教你们，什么都不用，坐着就行，来上炕。”

    所幸大土炕足够大，坐六个人也坐开了。

    “我跟我师父学的，内家功夫，你们可得听好了。”

    “气功吗？”

    爷爷笑着问道。

    民间一直有气功这一说法。

    沈望没有深入了解过不好评价。

    因为有张亭方和陈明堂这个武协会长的朋友存在。

    沈望也算是博览各类武学了。

    当然那种各门各派的不传之秘确实没搞到多少。

    最后得出的结论就是。

    气血确实可以搬运。

    但是没有发现什么内功之类的东西。

    像是那种说气功，隔空一掌能打飞人的东西，更是没有任何理论支持。

    “不是气功，应该叫禅功，靠着打坐和呼吸频率，靠着挤压内脏和活动筋骨，达到锻炼的目的。”

    “算了说多了你们也不懂跟我练就行。”

    沈望开始缓慢的教学之中。

    这坐功也是气血搬运，不过比桩功更轻柔了一些。

    好处是，闲的没事就能练，也不累。

    呼吸的节奏需要多多练习。

    沈望给总结了个表格。

    “嗯，没什么感觉。”

    苏清韵率先发表感慨。

    “这东西是潜移默化，从内而外的养生，一开始可能没什么感觉，但是长久下来，就有效果了。”

    “我师父那可是国术大家。”

    沈望说道。

    爷爷奶奶听后，立马神色严肃了几分。

    “这东西，别外传。”

    沈望看着爷爷奶奶严肃道。

    二老立刻认真的点头。

    沈望满意的笑了笑。

    要的就是这个效果。

    这必须得给自己包装一下，忽悠一下二老，这才能让他们重视起来。

    而且中医理论之中也有情绪疗法。

    当他们自己信这东西有效，能让自己的身体变好，那么就有这个效果。

    人体的情绪对于身体的影响还是非常大的。

    一个常年情绪抑郁的人，身体必然不会太好的。

    老人记忆力是不太好，这个坐功最主要的就是呼吸。

    从呼吸